۷ توصیه خوراکی خوشمزه برای افرادی که همیشه خسته‌اند
به گزارش قاصدک خبر: مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌تواند به شما در کاهش خستگی روزانه کمک کند:
کربوهیدرات قدیمی
انواع کربوهیدرات هایی که می‌خورید تأثیر مستقیمی بر سطح گلوکز خون و بنابراین احساس انرژی شما دارند. غذاهای با شاخص…