روانشناسی روشهای کاربردی برای افزایش تاب آوری 8 فروردین 1402 یادگیری مهارت تابآوری مانند سایر مهارتهای زندگی اصلا سخت نیست. فقط کافیست خودتان بخواهید و برای تقویت آن اقدام کنید. تاب آوری را جدی بگیرید زیرا با شرایط سخت زندگی امروزه که همه ما روزانه با مشکلات فراوانی دست به گریبان هستیم، باید…