با این 3 روش خشمتان را کنترل کنید
به گزارش قاصدک خبر ؛عصبانیت احساسی طبیعی است و کنترل آن میتواند در عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای…