سرسختی روانی چیست

تاب‌آوری روانی به افراد این توانایی را می‌دهد تا با مشکلات مواجه شوند بدون اینکه دچار آسیب شوند و حتی این موقعیت‌ها را فرصتی برای ارتقا و رشد شخصیت خود می شمارند.