خانه تاب آوری خود مراقبتی کلید تاب آوری و سلامت است 16 بهمن 1401 خود مراقبتی کلید تاب آوری و سلامت است علم روان شناسی سال ها در پی کشف مولفه هایی بوده است که انسان بتواند خشنودتر و کارآمدتر زندگی کند