توسعه تاب آوری

18 تا 24 فروردین‌ماه، هفته جهانی سلامت است. هفته‌ای که البته همیشه با یک شعار همراه است. شعار امسال سازمان بهداشت جهانی، «سلامتی برای همه: تقویت مراقبت‌های بهداشتی اولیه برای ایجاد سیستم‌های تاب‌آور» است. در گزارش پیش‌رو شما با راهکارهایی…

 ورزش می‌تواند تاب آوری را افزایش دهد استرس هر روز ما را به روش‌های ظریف و اساسی احاطه می‌کند. اگرچه نمی‌توانیم استرس را از زندگی روزمره حذف کنیم، اما تحقیقات نشان می‌دهد که با تحت فشار قرار دادن عمدی بدن مان از طریق ورزش می‌توانیم نحوه…

تاب آوری را بیاموزیم که زندگی در گستره ای از رنج و شادی در جریان است زندگی در دامنه ای از سلامتی و بیماری ، سیاهی و سپیدی در گذر است گریز از درد و رنج و سفر به سپیدی و سلامت تنها هدف و غایت آدمی  ست.

راههای تقویت تاب آوری کودکان اجازه دهیم فرزندانمان تلاش و حد بهینه استقلال را حتی اگر ( اندکی) سخت به نظر می آید تجربه کنند.