تعریف پشیمانی

پشیمانی چیست و چگونه از دست آن خلاص شویم ؟ پشیمانی احساس ناراحت‌کننده‌ای توصیف شده است که توسط فردی تجربه می‌شود که از کارهایی که در گذشته انجام داده‌ است، پشیمان می‌شود که آنها را شرم‌آور، آسیب‌زا یا اشتباه می‌دانند.