روانشناسی اضطراب صبحگاهی چیست ؟ 27 دی 1401 اضطراب صبحگاهی میتواند شروعی پیچیده، دشوار و فرسایشی برای روز شما باشد در دورههای استرس، ممکن است ترشح کورتیزول، در یک ساعت اول پس از بیدار شدن، بیشتر از حد معمول باشد