والدین اولین و موثرترین افراد در تاب آوری و توانایی کودکان هستند بالندگی و سلامت فرزندان قبل از هر چیزی وابسته پدر و مادر است

شادمانی و سرزندگی با تمریناتی ساده بر اساس یافته های روانشناسی مثبت نگر  در مورد چگونه شاد بودن راهکار های ساده ای ارایه میدهد چیزهای

تاب‌آوری در مسیر روان‌درمانی از آن جهت دارای اهمیت است که جنگیدن با هر چیزی امری عذاب‌آور و دردناک است و نبرد با بیماری هم به یقین درد دارد