خانه تاب آوری

راز تاب آوری مردم اسکاندیناوی را بصورت بسیارخلاصه با هم در این مطلب مرور خواهیم کرد دهه ها است که بررسی های جهانی دانمارک را به عنوان یکی از شاد ترین کشورهای جهان رده بندی کرده است. مطالعات اخیر نشان می‌دهد،حتی ضربه و سختی طولانی قرنطینه…

برای اینکه پزشکان بتوانند ماتریس تاب آوری را عملیاتی کنند, باید طراحی تاب آوری و مداخله تاب آوری را متمایز نمایند.

هدف از آموزش تاب آوری میتواند ارایه دهنده چارچوبی باشد که در آن کودکان محروم، نوجوانان و خانواده شان راه‌های غلبه بر ناملایمات و چالش‌ها و فراز و نشیب‌های متعدد و متنوع را بیاموزند و راه رشد و سلامت را پیش گیرند چرا که تاب آوری آموختنی است.

 سازمان‌هایی که آموزش تاب‌آوری را با موفقیت اجرا کرده‌اند در اینجا نگاهی به استفادهٔ برخی سازمان‌های مطرح از آموزش تاب‌آوری خواهیم انداخت.

تاب‌آوری توانایی عبور از ناملایمات و سازگاری با تغییرات است. در محل کار، تاب‌آوری به این معناست که کارکنان به خوبی به فشارها پاسخ می‌دهند، بر چالش‌ها غلبه می‌کنند، گزینه‌ها و راه‌حل‌ها را تشخیص می‌دهند و موانع یا اشتباهات را به فرصت‌های…

کودک با حضور و بازی در طبیعت، تاب­‌آور می‌­شود. تاب‌­آوری از آن مفاهیم مهمی است که هر انسانی در زندگی لازم دارد و طبیعت یکی از بهترین بسترهایی است که می‌­توان تاب‌­آوری را از آن فرا گرفت.

هنر درمانی یک راه خلاق برای سالمندان به منظور مدیریت درد، استرس و مقابله با از دست دادن حافظه است. طبق مطالعات انجام شده روی سالمندان، یک راه خلاق برای آنها برای مدیریت درد، استرس و مقابله با از دست دادن حافظه، هنردرمانی است. مطالعات نشان…

تاب آوری و سلامت روان کارکنان در مدیریت سازمان بسیار مهم است مشکلات سلامت روان، به‌‌‌ویژه در محیط‌‌‌های کاری آن‌‌‌چیزی است که از دوران کوید-۱۹ برای ما باقی مانده است. میزان اضطراب و افسردگی مردم در سطح جهان به میزان ۲۵‌درصد افزایش داشته…

آنچه تو را نکُشد، قوی‌ترت نمی‌کند  آنچه تو را نکُشد، قوی‌ترت می‌کند اشتباه است تحقیقات جدید، غلط بودن باور آنچه تو را نکُشد، قوی‌ترت می‌کند را به اثبات رسانده‌اند. نقل‌قول مشهورِ «آنچه تو را نکُشد، قوی‌ترت می‌کند» آنقدر مورد پذیرش…

قدرت تحمل ابهام با خلاقیت رابطه دارد همین قدرت تجمل ابهام با تاب آوری و اضطراب هم در ارتباط است . زندگی یعنی ندانستن، مجبور به تغییر کردن، استفاده از لحظه و بهترین استفاده از آن بدون اینکه بدانیم در آینده چه اتفاقی قرار است بیفتد. همه ما…