اضطراب صبحگاهی چیست ؟

اضطراب صبحگاهی می‌تواند شروعی پیچیده، دشوار و فرسایشی برای روز شما باشد در دوره‌های استرس، ممکن است ترشح کورتیزول، در یک ساعت اول پس از بیدار شدن، بیشتر از حد معمول باشد

ادامه مطلب »

یائسگی و سلامت روان

یائسگی، یک بخشِ طبیعی از زندگی زنان است؛ اما می‌تواند استرس و اضطراب شدیدی به دنبال داشته باشد. شاید علت آن باشد که باورهای غلطِ فراوانی در مورد یائسگی وجود دارد؛ به‌عنوان مثال این باور که زنان یائسه، از میل جنسی برخوردار نیستند یا همواره از نظرِ جنسی سرد هستند.

ادامه مطلب »

جلبک سبز باکتری های روده را ویران می کند

قرار گرفتن در معرض نوع خاصی از سم جلبک های سبز-آبی موسوم به سیلندراسپرموپسین، بر باکتری های روده تاثیر مخرب زیادی وارد کرده و احتمال ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده، بیماری سلیاک، دیابت نوع یک، چاقی و التهاب کبد را افزایش می دهد

ادامه مطلب »